按摩是一种古老的保健方法，通过对身体特定部位进行按压、揉捏、推拿等手法，促进血液循环，缓解肌肉紧张，消除疲劳，改善身体健康。
针灸是一种以中医理论为基础的保健方法，通过在人体的特定穴位上插入细针，刺激穴位，疏通经络，调和阴阳，达到保健养生、防病治病的目的。
拔罐是一种以中医学理论为基础的保健方法，通过在人体的特定穴位上放置拔罐器，利用负压原理，拔出罐内空气，形成局部负压，促进血液循环，疏通经络，排出毒素，达到保健养生、防病治病的目的。
足疗是一种以中医理论为基础的保健方法，通过对足部特定穴位进行按摩、刺激，疏通经络，调和阴阳，达到保健养生、防病治病的目的。
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