开学前21天返回学校 (2021开学前14天)

随着新学期的临近，我们知道返回学校可能是一个充满挑战和压力的时期。为了帮助您和您的家人为新学期做好准备，我们制定了以下指南。

开学前的三周

• 制定一个睡眠时间表。开学后，您的孩子需要早起上学，因此提前调整他们的睡眠时间表非常重要。逐渐提前就寝时间，直到孩子在开学前一周达到他们的目标睡眠时间。

• 建立一个常规。在开学前，帮助您的孩子建立一个规律的作息时间，包括就寝时间、起床时间、用餐时间和家庭作业时间。这将有助于他们适应学校的日程安排。
• 准备学校用品。提前采购所有必要的学校用品，例如铅笔、纸张、书包和制服。这将有助于避免开学前的匆忙和压力。
• 参观学校。如果可能的话，带着您的孩子参观学校，这样他们就能熟悉环境。这将有助于减轻第一天学校的焦虑。
• 与老师会面。如果。我们祝愿您和您的家人在即将到来的新学期一切顺利！