成都初中上下学时间 (成都初中上下课时间)

根据成都市教育局的规定，成都初中上下学时间如下：

温馨提示：

• 上述时间为学校正常上课时间，具体上课时间可能会有所调整，请以学校实际安排每天作业总量控制在60分钟以内，初中生控制在90分钟以内，作业完成时间不得超过晚上9点。
• 《国家卫生健康委员会办公厅关于加强儿童青少年近视防控工作的通知》要求，中小学生每天户外活动时间应不少于2小时，其中课间活动时间不少于1小时。

合理安排上下学时间

家长和学生应合理安排上下学时间，以确保学生的健康和学习效率：

• 保证充足的睡眠：学生应保证每天8-10小时的睡眠时间，晚10点前入睡。
• 错峰出行：家长和学生可根据实际情况错峰上下学，避免交通高峰期。
• 合理利用课间时间：学生应合理利用课间时间进行休息、活动和复习。
• 注意劳逸结合：家长和学生应重视劳逸结合，避免学生过早、过晚学习。

合理安排上下学时间，不仅有利于学生的健康和学习，也有利于家庭和谐和社会稳定。家长和学生应积极配合学校和相关部门，共同营造一个健康、安全、高效的上学环境。