柔式是怎么按的 (柔式按摩怎么个按法)

柔式按摩是一种轻柔、流畅的按摩技术，以舒缓紧张、促进放松为主要目的。与其他按摩手法不同，柔式按摩不使用力量或冲击力，而是通过轻柔的触感、滑动和揉捏来达到放松效果。

柔式按摩的手法种类丰富，但以下几种是最常见的：

• 轻抚：轻柔地用指尖或手掌在皮肤上滑动，以舒缓紧张和促进放松。
• 揉捏：用指尖或手掌轻柔地揉捏肌肉，以释放紧张和缓解疼痛。
• 滑动：用指尖或手掌在皮肤上平稳滑动，以促进血液循环和淋巴引流。
  • 压力和焦虑
  • 肌肉紧张和疼痛
  • 失眠
  • 慢性疼痛
  • 头痛

  柔式按摩是一种安全有效的放松和缓解压力的手段。通过轻柔的触感和放松的手法，柔式按摩可以帮助客户减轻紧张、改善睡眠、减轻疼痛，并促进整体健康。