低压104高压137正常吗 (低压104高压145严重吗)

低压104高压137是否正常取决于以下因素：

• 年龄：老年人血压通常高于年轻人。
• 活动水平：运动和体力活动会暂时性地升高血压。
• 压力水平：压力和焦虑也会暂时性地升高血压。
• 药物：某些药物，如减充血剂和止痛药，可能会升高血压。
• 疾病：某些疾病，如肾病和甲状腺问题，会导致高血压。

一般来说，低压104高压137处于正常范围的高端。如果出现以下情况，则应咨询医生：

• 血压持续高（高于140/90 mmHg）
• 出现头痛、视力模糊、胸痛或呼吸困难等症状
• 正在服用降压药但血压仍高于正常水平
• 有心脏病或中风家族史

低压104高压145属于1级高血压。高血压分为以下几个等级：

• 正常血压：低压低于90 mmHg，高压低于120 mmHg
• 1级高血压：低压90-99 mmHg，高压120-139 mmHg
• 2级高血压：低压100 mmHg或更高，高压140 mmHg或更高

1级高血压被认为是轻度至中度高血压。如果没有其他风险因素，患有1级高血压的人中只有50%的人会进展为2级高血压。

即使是轻度高血压也会增加心脏病、中风、肾病和其他健康问题的风险。因此，即使是低压104高压145，也应采取措施降低血压。

降低血压的建议

降低血压的建议包括：

• 健康饮食：限制盐（钠）摄入，多吃水果、蔬菜和全谷物。
• 规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的剧烈强度运动。
• 保持健康体重：肥胖会增加患高血压的风险。
• 戒烟：吸烟会损害血管并升高血压。
• 限制饮酒：饮酒过量会升高血压。
• 管理压力：压力会暂时性地升高血压，因此管理压力有助于降低血压。

如果生活方式改变不能有效降低血压，则可能需要药物治疗。医生会根据您的具体情况推荐合适的药物。

结论

低压104高压137可能处于正常范围的高端，但如果持续高或出现其他症状，则应咨询医生。低压104高压145属于1级高血压，即使是轻度高血压也应采取措施降低血压，以降低心脏病、中风和其他健康问题的风险。