喝茶对身体是有益的，茶叶本身富含多种有益成分，喝茶有助于保持健康。茶叶中含有茶多酚、氨基酸、维生素等多种成分，对人体具有多种益处。茶多酚是茶叶中的重要成分，具有抗氧化、抗炎症、抗癌等多种保健功能。茶叶中的氨基酸有助于提升注意力、改善心情，还有助于预防老年痴呆症等。茶叶中的维生...