喝茶，作为一种历史久的饮品，广受人们喜爱。茶叶中所含有的各种营养成分和生理活性物质，对人体健康有着诸多好处。过度饮茶也可能对身体造成一定的负面影响。本文将从多个方面来详细分析喝茶对人体的好处和坏处。 好处： 茶叶中含有丰富的抗氧化物质。茶叶中的茶多酚、茶...