对于“spa柔式”这个词组，通常指的是一种结合了 spa 理念和柔软式拉伸运动的健身方式。这种健身方式旨在帮助人们放松身心，缓解压力，增强身体柔韧性和灵活性。下面将对“spa柔式”做进一步的详细分析： 1. Spa理念： Spa（水疗）通常...