养生一句话话术： ˂p活节奏越来越快，工作压力和生活压力也越来越大，因此养生变得愈发重要。一句话话术可以概括为：注重食补、定期运动、保持心态平和、调整作息、尽量远离不良习惯。 注重食补。膳食是养生的基础，要保证摄入足够的营养物质，多吃蔬菜水食中适当搭配，避免过度偏...