本文讨论了长高的方法，主要包括骨形纠正、拉伸运动、生长激素分泌、血液循环及骨微裂促生长等几个方面。 骨形纠正是最直接的长高方法之一，特别是对膝盖骨形的纠正对整体身高增加至关重要。通过纠正骨骼曲率，普通人也能获得2-3厘米的身高增长。 拉伸运动可以实现拉阔骨间距和...