失眠是一种常见的睡眠障碍，许多人在某些时候都会遇到困扰着他们生活的失眠问题。对于失眠症患者来说，每天都是一个挑战，因为他们难以入睡，醒来后也不能再次入睡。这种持续的睡眠问题会对患者的精神和身体健康产生不良影响。 那么对于困扰着失眠症的患者来说，是否有什么方法可以帮助他们...