对于成都高中生来说，早上上学的时间似乎总是太早了。大多数学校要求学生在早上6点30分或7点左右到校。这对于青少年的生物钟来说是一个巨大的挑战，他们通常会在晚上10点或11点左右睡觉。 如此早的起床时间对学生的身心健康产生了负面影响。研究表明，睡眠不足会导致疲劳、注意力不...

现状 成都高中一般早上7点左右上课，这对于学生来说是非常早的。很多学生反映，早起非常困难，上课的时候经常感到疲惫和无精打采。 影响 早起上学对学生的影响是多方面的，包括： 睡眠不足：学生早起上学，睡眠时间必然会减少。睡眠不足会影响学生的健康、学习...