上课不集中是很常见的现象，尤其是在长时间的课程中。这是因为我们的注意力持续时间有限，尤其是在遇到无聊或困难的主题时。上课不集中会对学习产生负面影响，导致理解力下降和成绩不佳。 以下是一些改善上课注意力的策略： 1. 提前准备 提前阅读教材并做好笔记。这有助于...