上课正确坐姿的基本要求 正确的坐姿不仅可以保持身体健康，还可以提高学习效率。以下是上课正确坐姿的基本要求： 背部挺直：背部应与椅背贴合，头部和脖子保持正直。不要驼背或前倾。 双臂放松：双臂自然下垂，肘部弯曲呈90度，双手...