中医养生十大品牌 (中医养生十大经典格言)

中医养生十大经典格言

• 上医治未病，中医治欲病，下医治已病。
• 春生夏长，秋收冬藏，顺应四时变化。

• 心静自然凉，火气不攻心，保持心情平和。
• 劳逸结合，适当运动，保持身体健康。
• 饮食有节，均衡营养，远离疾病。
• 起居有常，规律作息，养足精神。
• 戒烟限酒，远离烟酒，保护健康。
• 知足常乐，不攀比，不争名夺利，保持心理健康。
• 顺其自然，不强求，不执着，保持身心平衡。
• 恬淡寡欲，不贪求，不奢华，保持身心健康。