中医养生十大经典格言 上医治未病，中医治欲病，下医治已病。 春生夏长，秋收冬藏，顺应四时变化。 心静自然凉，火气不攻心，保持心情平和。 劳逸结合，适当运动，保持身体健康。 饮食有节，均衡营养，远离疾病。...

中医源远流长，博大精深，对于人类健康的保健有着悠久的历史和丰富的经验。中医养生的理念贯穿其中，形成了许多经典格言，成为人们养生保健的重要指南。以下将介绍中医养生十大经典格言。 1. 药食同源，食补为主。 这句话强调了食物与药物的密切关系，提倡通过食物来进行养生保健...