优秀少先队员和三好学生哪个好 (优秀少先队员事迹资料 兵临城下！)

自信自强功自成”。
这正是徐悲鸿远东艺术学校四年一班王超群同窗的座右铭。
在四年的学习生存之中，她勤劳好学，踊跃进取，勾搭向上，是父母眼中的乖孩子、教员心目中德才兼备的好在校生，也是同窗们学习的好楷模。
她时辰记住自己是一名少年先锋队队员，时辰以队章作为自己行为的准绳，致力成为一名优秀的少先队员。
一、勤劳刻苦，手不释卷。
在学习中，她有着一股钻劲儿，不向任何一道难题抬头。
不耻下问是她的好习气，正是这种好习气促使她不时开展，语文、数学等各科的效果正好比芝麻开花节节高。
每当遇到在学习上有艰巨的同窗，她总会耐烦肠尽其所能，仔细解说。
兴许她的学习效果并不是班中的第一名，但她的这种学习态度是无人能及的。
二、兴味宽泛，片面开展。
除了把握丰盛的文明常识以外，她在剪纸、琵琶、舞蹈等方面也称得上是佼佼者。
她剪出的各种小生物栩栩如生，她那柔美的舞姿也曾在五级考级中赢得了评委的分歧好评。
而面对效果，她并没有自豪，而是致力地向自己的人生指标——成为一名一专多能的二十一世纪的新少年而奋进。
三、勾搭友爱，热爱休息。
在班级中，每当有什么最脏、最累的活儿，冲在最前面的有她的身影，教员不在的时刻她也总能施展自己的组织才干，率领同窗们把班级清扫得洁净彻底，总是让教员十分安心。
同窗们都愿与她交好友，由于她性情开朗，热情慷慨，勾搭他人。
她的这种体现耳濡目染地影响着群体中的每一员，她也成为了群体中的领头雁。
四、踏虚浮实，敢于翻新。
她无论做什么都踏虚浮实。
踏虚浮实敢于翻新是她的特征。
在学习中，她思绪矫捷，博览课外书籍，以参与自己的常识含量。
在班级治理中，她总是从大局登程，为班级的开展出一些好点子。
例如：成立班主任信箱，放大教员与同窗们之间的咨询。
五、踊跃进取，不时生长。
在四年的学习生存中，她事事都在前，踊跃参与学校组织的各项优惠。
如：数奥竞赛、查字典较量等，并取得较优秀的效果。
在往常的上班中她成为了教员的小助手，为教员分担上班，为同窗们处置实践艰巨，也正是在不时地磨难中，使她变得愈加成熟，成为了一名懂事的大孩子。
王超群同窗在各个方面外表优秀，是同窗们的楷模，也是咱们徐悲鸿远东艺术学校最鹤立鸡群的一名优秀的少先队员，置信仰仗她的自信与自强，她必定会成就一番平凡的事业的。
长宁县老翁镇核心小学校优秀少先队员事迹资料张平，女，12岁，五年级一班在校生，现任老翁镇核心小学校少先队大队委员、五一班中队长、班长。
张平是一名开朗、残酷、懂事的德、智、体、美、劳片面开展的好在校生。
从退学到如今，每学年三好在校生评比中，她都榜上有名；在本学年终大队委选举中，她以高票入选，由此可见她在教员、同窗心目中的位置。
她家墙壁上贴满了各种奖状。
在学习上，她态度仔细，考究学习方法，课前被动预习，课上仔细听讲，课后及时实现教员安顿的作业，她常说：“写不完作业，干什么心里都不虚浮”。
在教员的疏导下，她以惊人的自觉性自学教科书，通常半学期就将全期的内容自学完了，教员常慨叹她驾驭言语的才干，惊叹她数学思想的深度，课堂上经常从她嘴里惊暴出出乎预料的解题计划。
她学习效果在班上不时名落孙山。
在班级里，张平同窗严厉要求自己，关心群体，勾搭同窗，乐于助人。
为了提高群体的效果，班里组织了“一帮一”的结对优惠，她每天应用课余时期对后进同窗启动耐烦辅导，诲人不倦。
她把班群体的事当老自己的事，组织优惠、清扫卫生她总是抢在前边；每次组织班会、队会，她总是天经地义的掌管人；历任班上学习委员、班长、中队长的她，总是把板报办得绘声绘色，担任大队委员以后，承当的义务多了，但她依然保持参与班上每一期板报的组织、筹划、板书、插图；学校推行校园群体舞，为了给班级争光，她踊跃参与训练，还踊跃组织同窗在放学时期排演。
在学校图书室里，有她和同窗的声影。
她和几名同窗应用半夜休息和放学后的时期协助教员整顿图书，曾经保持一个学期了，图书室被整顿得相貌一新……。
多年的班委、中队委、大队委职务炼就了她较强的组织治理才干和高度的责任心，成为教员的得力小助手。
在家里，张平是一位沉闷、懂事、讲礼貌的好女儿。
父母在成都打工，她便和祖父母一同生存，是一个名符其实的留守儿童，教员常慨叹她独立生存的才干。
她每天早晨步行10里山路上学，冬天里路烂泥滑，但她总是按教员的要求准时到来学校，等候教员上课。
无论是学习还是日常生存，她都能把自己的事处置好。
除了处置好自己的事，她还做力不从心的家务活，从不需家长为她操心。
她常帮奶奶煮饭，帮爷爷洗衣，街坊们都夸她是个懂事的孩子。
她还是家里的环保节能标兵，每当有人忘了关灯被她发现，她会立刻跑去关好，并“教育”“责任人”不能糜费地球的贵重资源。
她也是一个热爱自己父母的好女儿，每个假期，她都要到成都与爸爸妈妈聚会。
每次聚会，爸爸妈妈都给她买很多作文书、故事书。
痴呆、富裕构想力的她，经常和爸爸讨论一些“深奥”的迷信识题，宇宙、黑洞、外星生命、灵魂、环境包全……，她宿愿未来成为一位包全地球的迷信家。

迈克尔·杰克逊整皮肤真伪

这么多年来，迈克尔·杰克逊曾经被媒体妖魔化了，最显著的就是：他是患了的“白癜风”症，但媒体和小报却偏要说他是漂白的，要素很繁难，报导白癜风有什么意思？假设报导一位超级巨星，背离种族，漂白皮肤，那将又是一个大卖点。
迈克尔.杰克逊不是漂白的,皮肤不是衣物!如何来漂白？假设这环球有黑人耐久变白这个技术，那么绝无法能全环球只要他一个漂白了!可是咱们除了他就再没有见过或据说过其余黑人漂白的例子!　杰克逊这种瓷白的肤色，曾经失去一切的彩色素，是典型的重大白癜风病征。
而且，杰克逊一出门就打伞，是由于怕阳光，彩色素的作用就是防止阳光对皮肤的损伤，所以非洲人特黑。
缺失彩色素的皮肤是最怕太阳的，只需晒上十五分钟，皮肤就会遭到损伤。
没有人会冒着生命风险常年全身经常使用漂白药品，假设有这样的人，那么此人或者不是死了就是躺在病床上了。
那么迈克尔的皮肤为何由以前黝黑变得如今的银白？其实早在1993年，他就解释道：他肤色的扭转是由于患了“白癜风”，而且这个病早在70年代就开局了。
他还提到，他的肤色很不匀称，必定要用浓妆来粉饰。
而因“白癜风”而全身变白的黑人,绝不止迈克尔.杰克逊一个!

三国人物常识

赵，病逝黄，被东吴马忠射死马超病死上方两首都是评估赵云;

救主勋绩大，兴邦声誉彰。扁舟飞汉水，匹马向当阳。义胆深包体，忠心并日光。留芳青史上，应是与天长。另一首诗又云：匹马单枪敢独行，摧锋破敌任纵横。皆称飞虎一身胆，不负英雄千古名。

谢谢！ 宿愿采用！

调酒师的基本常识有哪些？

调酒师是在酒吧或餐厅专门从事配制酒水、开售酒水，并让主人领略酒的文明大风情的人员，调酒师英语称为bartender或barman。
酒吧调酒师的上班义务包含：酒吧清洁、酒吧陈设、调制酒水、酒水补充、应付主人和日常治理等。
而在国际的调酒师随着近年酒吧行业的兴隆，也慢慢成为抢手的职业。
在国际，目前已有上万人拿到休息和社会保证部颁发的“调酒师职业资历等级证书”。
据无关资料显示，北京、上海、青岛、深圳、广州等大市区，每年缺5000名左右的调酒师。
调酒师在我国的薪水普遍在1000元人民币左右。
然而每个行业都有状元，有的月薪在五六千甚至上万元人民币，假设做到治理位置，那么月薪会过万。
随着酒吧数量的大大参与，作为酒吧“灵魂”的调酒师的薪酬会水涨船高，基本工资＋服务费＋酒水提成将是未来我国调酒师的薪酬导致。
而在国外，调酒师要求受过专门职业培训并拥有技术执照。
例如在美国有专门的调酒师培训学校，凡是通过专门培训的调酒师岂但务工时机很多，而且享有较高的工资待遇。
一些国际性饭店治理团体外部也专门设立对调酒师的考核规定和规范。
如今国际比拟时兴的花式调酒，是近几年酒吧兴起带动的时尚职业，其实任何一种调酒模式都要求基本的调酒常识，初级要求把握20种鸡尾酒的种类、配方，培训时期40个学时；中级要求把握40种鸡尾酒的种类和配方，培训时期60个学时；初级不只要求把握上百种鸡尾酒的种类和配方，还并重于掺法国、意大利等国的红葡萄酒，到达借鉴鸡尾酒和治理运营酒吧的水平。
只不过花式调酒要求更多的热情以及不凡的扮演杂耍技巧。
要做一个调酒师所要求的条件：有四种才干是调酒师必定具有的：第一是热情，在调酒界有这样一句话：好的调酒师既会调酒又会“调情”———品酒的人就是在品味情和谐生存；第二是记忆力，会调越多的酒就要记住更多的调酒配方；第三是色觉，要在感官上取悦主人就要正当地搭配色彩；第四是性情，作为调酒师要性情开朗，擅长与大家沟通，营建轻松的气氛。
假设学习花式调酒还要求留意四个方面： 一、学习花招调酒要有包全措施，开局不能用真瓶启动练习，由于在花招调酒的举措中有很多地面抛接瓶的举措，关于初学者，这些举措是有风险性的，必定要用专业练习瓶启动训练； 二、要有教练和有阅历的调酒师指点，所学到的举措也会很规范和美丽。
三、花招调酒是一种即兴扮演，因此要有动感的音乐，随着节奏启动训练。
四、花招调酒的心思训练重于举措训练，由于花招调酒是调酒师经常在剧烈的灯光与泛滥的观众观看下启动技艺展现 。
假设你是由于兴味而学习调酒的，那么应从酒品的基本常识入手，应首先了解中外名酒如何分类，再去学习无关鸡尾酒调制的基本规定，而后可以依据盛行的鸡尾酒配方学习调制鸡尾酒，这样你会发现学鸡尾酒调制要比学做菜容易得多。
依据考查情愿做调酒上班的人有三种： 第一种是为了兴味学调酒这些年轻人往往会比拟投入； 第二种是为了谋职而学习调酒； 第三种是为了运营自己的酒吧而学调酒的酒吧老板。
从“在行”要想进入调酒师行列，至少要求专业学习3个月以上的时期，还要通过半年左右的通常才干算可以“班师”的调酒师。
调酒师是一群很神奇的人，他们可以用柠檬片和樱桃调制出许多你意想不到的梦境般的味觉。
醋栗酒和生奶油，在他们的手里搅拌摇晃，叮叮当当几分钟，再用格调悬殊的器皿盛好，一杯美妙的“天使之吻”就这样降生了。
若不明确其中的玄妙，你可以叫它几种饮料的混合。
然而倘若知道了它严厉的工艺，知道如何鉴赏它的细腻光泽，如何参观它的艺术情调，就会觉得它的价值远不是一杯酒所能概括。
想成为一名合格的调酒师，要求把握的物品很多，比如各种洋酒的常识、鸡尾酒的配方、各种工具和果盘制造等等。
而花式调酒则要融入灯光、音乐、魔术等多种技艺，可以让几个瓶子同时在地面飞舞，把熄灭的火焰抛来抛去，这更像是一种扮演艺术。

my summer holiday手抄报内容五年级

写作思绪：首先先写自己在暑假的计划，而后再写自己要做什么事，最后启动反诘。
范文：Summer holiday is coming.I am going to do many things that I want to do. For exampie,first I will jion a soccer club,because I like playing soccer.During the summer holiday, I want to practice more to improve my skills.暑假行未来临。
我要做很多我想做的事件。
例如，首先我要参与一个足球俱乐部，由于我喜欢踢足球。
在暑假时期，我想多练习来提高我的技艺。
Second I will go to my grandmas house,because I miss her very much.I want to stay with her for several days.Last I will help my mother do some housework.第二，我会去奶奶家，由于我很惦记她。
我想和她呆几天。
最后我将协助我的妈妈做一些家务。
当我去上学的时刻，她真的很累。
She was really tired when I was go to school. Except for taking care of me, she also has to work. Therefore, I want to help her in the holidays.What will you do on Summer Holiday?除了关照我之外，她还得上班。
因此，我想在假期协助她。
暑假你要做什么?

急需火锅方面的常识

火锅怎么配料 火锅汤鲜菜嫩，幽香可口，是严夏节令和节假日深受人们欢迎的冬令时菜。
吃火锅考究配（涮）料、鲜汤和调料制造。
火锅配料有荤菜和蔬菜，荤素搭配滋味才更好。
肉类、禽类、水产类，洗净，去骨，切成薄片，拌大批料酒后，区分摊放在盘中即成荤菜配料。
如：鸡脯肉、肚、猪肉、羊肉、火腿肉、蹄筋都可配成“四生”、“六生”或“八生”火锅料。
海虾、海参、沙鱼皮、鲜贝、目鱼、虾仁、鲜蛤、蛏子、鳗鱼、梭子蟹也都可配成“六生”或“八生”海味火锅料。
此外，西式火腿、鱼圆、肉圆、蛋饺都可作配料。
菠菜、粉丝、金针菇、胶菜、豆腐等都是很好的素菜火锅料。
除荤、素火锅料外，火锅的风味还选择于鲜汤和调料。
鲜汤最好用鸡汤或肉汤。
为参与鲜味，还可参与火腿、虾米和味精。
火锅调料可用蕃茄酱、芝麻辣酱、甜面酱，或民主的火锅调料，以供蘸食用。
吃火锅要考究卫生，火锅的配料（冰冻的要先解冻）要荡涤洁净，加工成薄片，太厚会外熟内生。
火锅内汤水要多，放入锅内的配料宜大批屡次，需待汤水烧开后下料，待水再开时取食。
假设配料稍厚，入锅后的时期应适当长些。
此外，生、熟食品不能混放，以防受寄生虫囊蚴或细菌的污染。
火锅汤鲜菜嫩，幽香可口，是严夏节令和节假日深受人们欢迎的冬令时菜。
吃火锅考究配（涮）料、鲜汤和调料制造。
火锅配料有荤菜和蔬菜，荤素搭配滋味才更好。
肉类、禽类、水产类，洗净，去骨，切成薄片，拌大批料酒后，区分摊放在盘中即成荤菜配料。
如：鸡脯肉、肚、猪肉、羊肉、火腿肉、蹄筋都可配成“四生”、“六生”或“八生”火锅料。
海虾、海参、沙鱼皮、鲜贝、目鱼、虾仁、鲜蛤、蛏子、鳗鱼、梭子蟹也都可配成“六生”或“八生”海味火锅料。
此外，西式火腿、鱼圆、肉圆、蛋饺都可作配料。
菠菜、粉丝、金针菇、胶菜、豆腐等都是很好的素菜火锅料。
除荤、素火锅料外，火锅的风味还选择于鲜汤和调料。
鲜汤最好用鸡汤或肉汤。
为参与鲜味，还可参与火腿、虾米和味精。
火锅调料可用蕃茄酱、芝麻辣酱、甜面酱，或民主的火锅调料，以供蘸食用。
吃火锅要考究卫生，火锅的配料（冰冻的要先解冻）要荡涤洁净，加工成薄片，太厚会外熟内生。
火锅内汤水要多，放入锅内的配料宜大批屡次，需待汤水烧开后下料，待水再开时取食。
假设配料稍厚，入锅后的时期应适当长些。
此外，生、熟食品不能混放，以防受寄生虫囊蚴或细菌的污染。
备料： 羊肉、肥牛，鱼丸（安井的最好）、鲜海虾，金/银针菇和各种蘑菇，血豆腐，土豆，红薯，莲藕，筒蒿，大白菜，生菜，粉丝/条；火锅饺子、面条等 小料备料： 纯芝麻酱，腐乳（王致和的玫瑰腐乳或大块腐乳），韭菜花，芝麻，香菜，糖蒜，香油，干辣椒，大蒜； 锅底： 可买现成的火锅底，加开水即可；自制可用：姜（一小块），大葱（两截），枣（五六颗），苟桤子（十来粒），香菇（两三个，两边划开），西红柿（半个，切片），皮蛋（一个，切片），煮猪肉的高汤，白开水也可。
喜欢吃辣的可以买重庆火锅底料参与锅底中或参与小红灯笼椒及花椒数粒（很有麻辣滋味）。
预备： 要求洽购的物品太杂，购物时最好带着这张单子，两三团体一齐去，兵分几路（包含买酒水）； 买回来大家分工预备：预备小料；荡涤青菜装盘；预备碗筷、锅，酒杯；主橱担任锅底、配小料和总指挥。
海虾：用剪刀从头部向尾部剪开，挑出彩色的肠子，剥去壳；头部的壳留下，剪去长须和嘴最前面的两片硬须。
小料制造： 麻酱小料： 纯芝麻酱（五六团体要一瓶）挑入大容器内，分次加凉开水和开； 腐乳（五六团体要多半瓶）带汤放在保鲜袋里，用手挤揉和匀装碗； 生芝麻（白黑皆可以）在锅里炕熟（不放油小火翻炒），炒熟后用杆面棍撵出香味来（破颗的芝麻才香），一次性可以多做些封存备用； 辣椒油：香油加热后关火，放入干辣椒，出香味即好（油太热会榨糊），放小碗备用； 香菜：洗静切碎，放小碗备用。
最后流水作业，将调好的麻酱、腐乳、韭菜花、芝麻、辣椒油、香菜参与调料碗，吃时在和开。
香油小料： 最繁难的做法将大蒜捣成蒜泥，参与香油中即可。
说明： 可涮的物品很多，可随团体喜好选用；团体介绍安井鱼丸（冷冻保留，可以多预备点备用，往常做汤也繁难）；鲜虾，银针菇涮一下就熟了，人多可以多预备点；海虾涮时，刚熟了即好（变色并开局卷曲），时期稍长肉老了就会变硬。
火锅介绍大功率的电火锅，水在煤气灶上做开，鱼丸也可以先煮八分熟，可以缩小期待时期。
涮牛羊肉后汤会变浑浊，倡导先涮海鲜后涮牛羊肉，假设喝汤可在涮完海鲜后盛进去；涮完牛羊肉的汤含有少量嘌呤物质，食用后会惹起血液尿酸浓度剧增，易患痛风，就不要喝了。
可繁难做些凉拌菜、沙拉做配菜。
火锅如何吃得肥壮 吃火锅很直爽，然而要吃的肥壮须用点心思选食物。
吃火锅想吃得肥壮，须审慎选用汤料与配菜，否则一顿火锅吃上去，少说也有一两千卡路里的热量，满足了口腹之欲，却参与了对肥壮的破坏。
再过十多天，人们就要迎接羊年的到来，这个时刻，置信许多一丝不苟的家庭主妇，会趁早办年货，防止到最后一分钟跟人推挤，或是年关迫近而买到贵货。
小年元旦聚会饭，很多人选用吃火锅，由于预备繁难，不用煎炒油炸，搞得厨房一团糟，最关键的是全家大小围炉吃火锅，觉得好受甘美，气氛更好。
吃火锅可为所欲为，想吃什么，就把资料倒进热汤中，便可大快朵颐。
可是，想吃得肥壮的话，便须审慎选用汤料与配菜，否则一顿火锅吃上去，少说也有一两千卡路里的热量，满足了口腹之欲，却参与了对肥壮的破坏。
了解食物热量 以免“热”过头 火锅大抵上可分为汤底、蘸酱和配料三局部，在大吃一顿之前，应了解这些食物的热量，才不至于“热”过了头。
关于喜欢肉食者来说，火锅里的蔬菜重量应加倍，摄取更多纤维，也容易饱足。
火锅配料热量剖析 配料　重量热量（卡路里） 干冬粉一把70 玉米　一块70 芋头（未炸）　55克71 梅花肉38克119 里脊肉38克65 鸡里脊30克31 牛肉　30克46 章鱼　65克33 大虾（无壳）　四只32 虾丸　三个68 蟹柳　五条78 肉丸　两个95 鱼丸　四个82 传统豆腐　四小块　70 盒装豆腐　半盒72 鲜香菇100克40 金针菇100克41 大番茄100克25 小白菜100克13 高丽菜100克23 茼蒿　100克16 在蘸酱方面，有人喜欢配台湾式的沙茶酱，这种调味料的热量最高，每一大匙含166卡路里，假设再加上一个蛋黄，热量与胆固醇更高。
假设用黑醋或辣椒酱，热量区分只要7.5卡路里及18卡路里，是较现实的火锅蘸酱。
一大堆美味配料在眼前，令人食欲大振，可是正在踊跃减肥或是患有慢性疾病者，在吃火锅时，选用食物配料得更审慎，省得对肥壮带来损伤。
▲减肥者：高脂肉类、油炸豆干等，最好少吃。
炸豆皮等油脂含量也高，应以豆腐取代。
▲糖尿病患者：饮食不应适量，火锅的玉米、芋头号主食类要和饭、面或冬粉等一同计算在饮食布局范畴内；此外，饭后的甜汤，也要计算在内，以免影响血糖值。
▲高血压患者：以低盐饮食为准绳，并限度蘸酱料吃。
每一大匙含盐量超越1000毫克的酱油、辣椒酱、豆瓣酱等，不应吃，倡导以乌醋、香油葱、姜、蒜调味的酱料配火锅。
台湾式的芝士火锅或麻辣锅，含盐量较高，不适宜吃。
▲痛风患者：最适宜吃由蔬菜熬汤的火锅，因热量和油脂含量低，不倡导吃由肉类熬制的火锅高汤。