低压104高压156危险吗 (低压104高压144正常吗)
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引言
血压是衡量心脏泵血时血管壁上产生的压力的重要指标。正常情况下,血压会随着心脏的跳动而有所波动,收缩压(即心室收缩时产生的压力)和舒张压(即心室舒张时产生的压力)均受到多种因素的影响,包括年龄、活动水平和压力水平。
血压分类
根据美国心脏协会 (AHA) 的最新指南,血压分类如下:
血压类别 | 收缩压 (mmHg) | 舒张压 (mmHg) |
---|---|---|
正常 | < 120 | < 80 |
高血压前期 | 120-129 | 80-89 |
1 级高血压 | 130-139 | 90-99 |
2 级高血压 | 140-159 | 100-109 |
3 级高血压(重度) | ≥ 160 | ≥ 110 |
低压 104,高压 156 是否危险?
根据上面的分类,低压 104,高压 156 属于 2 级高血压。这意味着您的血压水平高于正常水平,并被认为具有中风、心脏病和肾脏疾病等严重健康问题的风险。
请注意,这种血压水平被认为是危险的,需立即采取行动降低。
高血压的症状
高血压通常没有明显症状。一些人可能会出现以下症状:
- 头痛
- 鼻出血
- 视力模糊
- 胸痛
- 呼吸急促
- 疲劳
高血压的危险因素
以下因素可能会增加患高血压的风险:
- 年龄(年龄越大,风险越高)
- 家族史
- 种族(非裔美国人比其他种族患高血压的风险更高)
- 肥胖
- 缺乏运动
- 不健康饮食(高盐、高脂肪、低水果和蔬菜)
- 吸烟
- 酗酒
- 压力
降低血压的措施
降低血压至正常水平
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